當(dāng)寶寶開始接受輔食以后，如何才能讓寶寶多吃一些，而不是把食物都撒在地上呢？
這其中既需要寶寶不斷提高自己的進(jìn)食技能，也需要父母有更大的耐心和必要的技巧。
1.讓寶寶享受吃飯
當(dāng)寶寶吃輔食時(shí)，媽媽可以用開心的聲音告訴寶寶，他們吃的是什么，以及該做什么。
同樣，媽媽要表現(xiàn)出很享受的樣子，用夸張地方式把食物放進(jìn)自己張大的嘴巴里，這樣寶寶就可能受到感染，喜歡把吃飯當(dāng)成與媽媽交流和游戲的愉快時(shí)光。
2.讓寶寶用上唇吃
可以試著把一勺食物放在寶寶嘴里，并輕輕地向上挑起勺子，讓寶寶的上唇把食物刮凈。
3.不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食
就如同成人會(huì)有沒(méi)食欲的時(shí)候一樣，有時(shí)寶寶可能不想進(jìn)食。
比如，有的寶寶看到靠近的勺子，會(huì)很厭惡地把頭轉(zhuǎn)向別處，說(shuō)明他不想吃，或者至少現(xiàn)在不想吃。他可以只是想有人陪他玩一會(huì)兒，或者想睡覺(jué)，或者是不覺(jué)得餓，那就不要強(qiáng)迫他吃。尤其不要像有些老人那樣，追著喂食，不僅會(huì)造成寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，還會(huì)養(yǎng)成不好的進(jìn)食習(xí)慣。
4.不要在晚上喂太飽
有些人認(rèn)為，如果寶寶晚上吃足夠的輔食，會(huì)比母乳或配方奶耐餓，這樣寶寶睡上就會(huì)睡到天亮。然而研究表明，睡前吃飽輔食的寶寶，一覺(jué)睡到天亮的幾率并不會(huì)比睡前沒(méi)吃飽的寶寶高。而且，這樣還會(huì)造成胃口失控，甚至導(dǎo)致寶寶以后過(guò)度肥胖。
5.不要混著喂食物
堅(jiān)持每次喂一種，而不是把幾種混在一起喂，因?yàn)槿绻麑殞氝^(guò)敏或不喜歡，很容易做出準(zhǔn)確的判斷。
如果能確定某一種食物不能引起過(guò)敏，只是因?yàn)閷殞毑幌矚g，從更好地獲取營(yíng)養(yǎng)角度，可以將他混在寶寶能接受的食物里，他可能會(huì)把不喜歡的食物也吃掉。
6.不能完全根據(jù)寶寶愛(ài)好來(lái)
給寶寶引入固體時(shí)，一定不要讓他吃太甜或太咸的東西，如果寶寶從小養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣，以后就很難改變。
特別不要根據(jù)父母自己的口味來(lái)，肥胖的父母會(huì)認(rèn)為正常人的飯量是小的，喜歡吃咸的父母會(huì)覺(jué)得多數(shù)人飲食太清淡，如果父母按自己的標(biāo)準(zhǔn)衡量，可能會(huì)讓寶寶以后養(yǎng)成不健康的飲食習(xí)慣。